Octubre es el mes ideal para hablar de salud femenina. En el Mes de la Lucha contra el Cáncer de Mama, queremos recordarte lo importante que es estar atenta a tu cuerpo, cuidarte y hacerte los chequeos necesarios. Además, aprovechando que también se celebra el Día de la Madre, queremos contarte cómo la donación de óvulos puede ser una hermosa acción para ayudar a mujeres que han pasado por tratamientos contra el cáncer a cumplir su sueño de ser mamás.
A continuación, la especialista Carolina Bouteiller responde algunas preguntas clave sobre la prevención del cáncer de mama, los chequeos que no pueden faltar y cómo podés hacer una diferencia.
¿Cuáles Son los Chequeos Básicos Que Tenés Que Hacerte?
Los chequeos anuales son esenciales para detectar cualquier problema a tiempo y estar al tanto de tu salud. Asegurate de que ninguno de estos estudios falte en tu rutina:
- Papanicolau o detección de HPV: Este examen sirve para detectar cambios en las células del cuello uterino que pueden llevar al cáncer de cuello de útero. Sí, es un poquito incómodo, pero súper necesario.
- Examen mamario: El médico va a revisar que no haya bultos o cambios en las mamas.
- Ecografía mamaria y mamografía: A partir de los 40 años se recomienda la mamografía, pero si tenés antecedentes familiares, quizás sea mejor empezar antes. La ecografía se puede hacer a cualquier edad.
- Ecografía transvaginal: Este estudio ayuda a chequear el útero y los ovarios.
- Análisis de sangre: Incluyen varios estudios, desde la glucosa hasta análisis hormonales.
Hacerte estos estudios con regularidad es clave para detectar cualquier problema en sus etapas más tempranas y evitar complicaciones.
Consejos para Cuidarte y Prevenir el Cáncer de Mama
Quizás pensás que el cáncer de mama suele aparecer en edades avanzadas, pero lo cierto es que afecta a mujeres de todas las edades. Por eso, es importante que tengas buenos hábitos y realices tus controles regularmente. Estos son algunos consejos que pueden ayudarte a reducir el riesgo:
- Mantené una dieta saludable: Comer bien no solo te ayuda a sentirte mejor, sino que también es clave para mantener un peso saludable.
- Hacé ejercicio regularmente: Movete al menos 30 minutos casi todos los días. No tiene que ser un ejercicio intenso, salir a caminar o hacer alguna actividad que disfrutes ya es un buen comienzo.
- Evitá fumar y consumir poco alcohol: Estos son factores de riesgo para cualquier tipo de cáncer.
- Visitá a tu ginecólogo una vez al año: El médico puede detectar cosas que tal vez vos no notes.
- Realizá el autoexamen mamario: Esto te ayuda a conocer tu cuerpo y notar si algo no está bien.
- Conocé tus antecedentes familiares: Si hay casos de cáncer de mama en tu familia, es importante que lo sepa tu médico.
¿Cómo Hacer el Autoexamen Mamario?
El autoexamen mamario es fácil y lo podés hacer en casa. No lleva mucho tiempo, pero puede ayudarte a detectar cualquier cambio en tus mamas. Lo ideal es que lo hagas una vez al mes, preferiblemente unos días después de que termine tu período.
- Frente al espejo: Mirá tus mamas con los brazos relajados a los costados. Después levantá los brazos y poné las manos en la cintura. Fijate si notás algún cambio en la forma, tamaño, o si hay enrojecimiento o hundimiento de la piel.
- Palpación: Usá la yema de los dedos para recorrer toda la mama, desde la axila hasta el pezón. Hacé movimientos circulares y asegurate de cubrir toda la zona. Repetí el proceso con la otra mama.
- Presioná el pezón: Comprimilo suavemente para verificar que no haya secreciones.
¿Cuándo Deberías Consultar con el Médico?
Si durante el autoexamen encontrás algo raro, como un bulto, cambios en la textura de la piel o en el pezón, o sentís dolor en la mama, es importante que vayas al médico. No siempre significa que sea algo serio, pero es mejor chequearlo para estar tranquila.
¿El Cáncer de Mama Puede Ser Hereditario?
Sí, entre un 5 y un 10 % de los casos de cáncer de mama son hereditarios. Esto significa que se deben a mutaciones genéticas que se pasan de generación en generación, siendo las más comunes las de los genes BRCA1 y BRCA2. Si tenés antecedentes familiares de cáncer de mama, sería bueno que lo consultes con tu médico para evaluar si necesitás hacerte un estudio genético.
La Donación de Óvulos: Una Alternativa para Mujeres que Quieren Ser Madres
Los tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia y la radioterapia, pueden afectar la fertilidad. Estos tratamientos pueden reducir la reserva ovárica o incluso causar una menopausia precoz.
Para muchas mujeres, esto significa que después del tratamiento les resulta difícil o imposible concebir con sus propios óvulos. En casos así, muchas deben recurrir a un tratamiento llamado Ovodonación, y necesitar óvulos donados para cumplir su sueño de ser madre.
Por eso, la donación de óvulos es un proceso esencial para estos casos. Donando tus óvulos, podes ayudar a alguien que está buscando ser mamá y no puede hacerlo con sus propios gametos. En WeBank te damos todas las herramientas para que el proceso de donación sea seguro, accesible y fácil.
Conocé Tus Opciones y Tomá el Control de Tu Salud
No importa tu edad, es importante que estés al tanto de tu salud reproductiva y de los chequeos que deberías hacerte. Cuidarte y conocer tu cuerpo es esencial para la prevención temprana de ciertas enfermedades. Y si además querés dar un paso más y explorar la posibilidad de donar óvulos y hacer una diferencia en la vida de otras mujeres, te esperamos en WeBank. Te daremos toda la información, soporte y acompañamiento que necesitas para tomar esta decisión informada y cuidada.
En este Octubre Rosa, recordá que ayudar a otras mujeres a cumplir su deseo de ser mamás también es una forma hermosa de celebrar la maternidad y el poder de la solidaridad femenina.
Contactá con nosotros para conocer más sobre cómo convertirte en donante de óvulos. ¡Tu salud y tus decisiones importan!
